Browsed by
Tag: dança

Muito além do exercício físico

Muito além do exercício físico

Desde pequena a dança sempre foi uma paixão. Comecei a fazer ballet por volta dos seis anos, mas o ritmo calmo e a música clássica logo me desestimularam. Eu queria algo mais agitado. Foi aí que eu descobri o jazz, estilo de dança que tem como base o ballet clássico e moderno, mas com muito mais liberdade nos movimentos. Fiz jazz dos sete aos 14 e acabei parando na época por incompatibilidade de horários e até mesmo interesses. Fui parar no teatro e depois a vida acabou me levando pra academia, onde passei a “puxar ferro” sem a menor vontade, confesso. Acho que por isso nunca consegui fazer da malhação um hábito. Malhava três meses, parava um ano. Voltava, malhava mais quatro meses e parava de novo. E assim foram os últimos anos até hoje.

A boa notícia é que, depois de quase dois anos parada, eu comecei uma intensa pesquisa para voltar a dançar, que é o que realmente me dá prazer. Não foi fácil, mas eu estava focada. Acabei descobrindo a Espaço Balance, no Jardim Botânico: um pequeno estúdio dentro de uma escola. Resolvi fazer uma aula experimental de jazz com a professora Aretha Mello, que também dá aula de ballet clássico para adultos e crianças, e foi o suficiente para que eu me matriculasse no mesmo dia. Eu estava – e continuo – encantada!

E aí você deve estar se perguntando agora: “mas aonde ela quer chegar com isso?” Bom, eu explico: a gente fica tão absorvido pelos problemas e tarefas do dia a dia, que não nos damos ao trabalho de procurar uma atividade física que nos agrade de verdade. Na falta de tempo, acabamos recorrendo, quase que mecanicamente, à academia. Não estou criticando quem curte, mas eu não consigo me adaptar ao ambiente. Sempre me senti um peixe fora d água.

Então, se você é que nem eu, procure alternativas. Invista o seu tempo procurando atividades que cuidem não só do corpo, como também da sua mente. Encare como um momento para cuidar de você e desligar dos problemas.  Vai valer a pena.